Prehab und Rehab

Darüber hinaus liegt mein Fokus auf der Prävention von Verletzungen und der Rehabilitation nach Verletzungen. Wir stärken gezielt deine Muskulatur und verbessern die Stabilität und Koordination, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Solltest du bereits eine Verletzung erlitten haben, unterstütze ich dich mit spezifischen Rehabilitationsübungen, um deine Genesung zu beschleunigen und dich wieder fit für den Wettkampf zu machen.